抵抗有毒物质做好孕前排毒

人类赖以生存的环境,已经被自己污染的不堪重负,大量的有毒气体、粉尘排入大气中;工厂的废水肆无忌惮的排入江河、大海;一味的追求高产量无虫害,我们吃的蔬菜、粮食无不残留有害成分;高科技的电子产品带着肉眼看不见的辐射不断穿透我们的身体。这个世界无处不存在有毒有害物质,人类、动物、植物后代中不断出现各种畸形、疾病。我们人类受到了大自然的反噬,深受其害的我们就是造成这一切的罪魁祸首。鸡鸭鱼、山珍海味同样受到侵害,不知以后我们是不是会被自己污染的百毒不侵,但是,现今我们吃多了鸡鸭鱼肉、山珍海味,也必定会在身体内产生毒素,有些人出现上火、口臭、腹胀、消化不良、便秘等症状。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出,会被重新吸收进入体内,给健康造成危害。所以,现如果你想孕育下一代,一定要提前做好排毒工作,抵抗有毒物质,以保证yabo足球的健康。
?

备孕的夫妻应多吃一 些具有排毒润肠作用的食物

畜禽血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘发生反应,以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素,尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该安排吃1-2次畜禽血。特别猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后,可产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,成为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但孕妇应慎用韭菜。

海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力。海鱼另有“脑黄金”之称。

豆芽:贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆,发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质,并且促进性激素生成。

紫菜:除了含有丰富的维生素A、维生素B族外,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可帮助排泄身体内的废物及毒素。

芝麻:所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇,促进新陈代谢。

香蕉:香蕉含有丰富的钾元素,对心脑血管病患者有益。

苹果:苹果含苹果酸,可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。

红豆:红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动,促进排尿,还可减少便秘。

木瓜:含有独特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。

西瓜:西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。

菠菜:菠菜可以促进血液循环,平衡新陈代谢。

西红柿:吃新鲜西红柿可以利尿,生吃效果更好。

魔芋:中医称之为“蛇六谷”,是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”,能有效清除肠壁上的废物,预防便秘。

黑木耳:黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液。

海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。

草莓:具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。

糙米:清洁大肠的“清道夫”,糙米经过肠道时会吸附肠内毒素,最后将其从肠道内排除。

抵抗有毒物质做好孕前排毒》永久阅读地址:http://www.91yuer.com/yuer/34/