回奶的食物有哪些 应避开蛋白质丰富食物5款回奶汤推荐

为了在给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁,可以用人工回奶与自然回奶这两种回奶方法,人工回奶中回奶的食物有哪些你知道吗?常见的有麦芽糖、韭菜、山楂、苦瓜、桔子、芥末等等,回奶期间应避开蛋白质丰富食物,本文也为大家推荐5款回奶汤。

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回奶的食物有哪些

亚博捕鱼赚钱典型的回奶食物有大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜、茄子等。应该注意,还有太过于生冷辛辣的东西,平时的饮食也就不必太过于忌口。在关注回奶的食物有哪些后,专家提醒,平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌,否则将会事倍功半。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。

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回奶的食物有哪些

回奶的食物有哪些:

回奶食物—五谷杂粮类:地瓜、玉米、麦芽等。

回奶食物—水果类:柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。

回奶食物—蔬菜类:韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。

回奶食物—肉类及肝脏类:牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。

回奶食物—大料类:茴香、盐(不要过咸)、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。

回奶食物—水生物以及补品类:田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等。

此外,啤酒、茶叶、大麦茶、藿香正气水等也可能对回奶有一定的好处,以上食物不一定很有成效,所以可能不同的食物对不同的体质的人影响也一样,所以大家可以可以尝试下哦。

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